Bayangkan sebuah taman. Setiap tanaman di dalamnya memiliki kebutuhan yang berbeda: ada yang membutuhkan lebih banyak sinar matahari, ada yang memerlukan lebih banyak air, dan ada yang hanya tumbuh subur jika tanahnya kaya akan nutrisi tertentu. Seka...
Lanjutkan membacaBayangkan sebuah taman. Setiap tanaman di dalamnya memiliki kebutuhan yang berbeda: ada yang membutuhkan lebih banyak sinar matahari, ada yang memerlukan lebih banyak air, dan ada yang hanya tumbuh subur jika tanahnya kaya akan nutrisi tertentu. Seka...
Lanjutkan membacaBanyak orang pergi ke dokter saat merasa tidak enak badan dan menerima diagnosis "infeksi virus". Namun, apa sebenarnya infeksi virus? Infeksi virus adalah penyakit yang disebabkan oleh virus, yang dapat menyerang berbagai sistem tubuh dan menyeba...
Lanjutkan membacaDalam beberapa tahun terakhir, minat terhadap mikrobiota usus meningkat pesat, terutama dalam konteks bagaimana hal itu mempengaruhi kesehatan fisik dan mental kita. Mikrobiota usus, juga dikenal sebagai flora usus, terdiri dari triliunan mikroorg...
Lanjutkan membacaPenglihatan adalah salah satu indera terpenting bagi kualitas hidup yang baik, tetapi sering kali kita mengabaikannya. Menjaga kesehatan mata bukan hanya tentang melihat dengan jelas, tetapi juga tentang mencegah masalah serius yang dapat menyebab...
Lanjutkan membacaPada masa kecil, semuanya tampak normal. Suka membaca dan baru sekitar usia 25 tahun mulai merasakan kelelahan pada mata. Saat itu, kuliah hampir selesai, dan ritme membaca semakin intens. Selalu bangga dengan mata hijau yang dimilikinya, tetapi mata...
Lanjutkan membacaPasti Anda pernah mendengar rekomendasi terkenal: "Minumlah 2 liter air per hari agar tetap sehat." Tetapi, apakah aturan ini berlaku untuk semua orang? Faktanya, jumlah air harian yang ideal bisa bervariasi tergantung pada faktor seperti berat badan...
Lanjutkan membacaLari adalah salah satu olahraga yang paling banyak dipraktikkan di seluruh dunia. Selain itu, dalam beberapa tahun terakhir, popularitasnya semakin meningkat karena merupakan olahraga yang mudah diakses, sederhana, bisa dilakukan kapan saja, dan hany...
Lanjutkan membacaDalam beberapa tahun terakhir, diet vegan tidak lagi menjadi tren niche, tetapi telah menjadi gaya hidup yang banyak diadopsi di seluruh dunia. Dipilih karena alasan etis, lingkungan, dan kesehatan, pola makan ini mengecualikan semua produk hewani...
Lanjutkan membaca
