protein nabati

Lupin: Manfaat dan Risiko Konsumsi untuk Kesehatan
10-01

Lupin: Manfaat dan Risiko Konsumsi untuk Kesehatan

Lupin, atau kacang lupin, telah menjadi sorotan karena kandungan nutrisinya yang luar biasa. Kaya akan protein, serat, dan rendah lemak, lupin sering dianggap sebagai makanan super. Namun, meskipun memiliki banyak manfaat kesehatan, ada beberapa risi...

Lanjutkan membaca
Manfaat Kacang Tanah untuk Kesehatan: Apa Saja dan Bagaimana Cara Mengonsumsinya?
09-01

Manfaat Kacang Tanah untuk Kesehatan: Apa Saja dan Bagaimana Cara Mengonsumsinya?

Kacang tanah adalah salah satu jenis kacang-kacangan yang populer di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Tidak hanya lezat, kacang tanah juga kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan. Kaya akan protein, serat, lemak sehat, dan vitamin, kaca...

Lanjutkan membaca