mitos dan fakta

Apakah Anda Benar-benar Perlu Minum 2 Liter Air Per Hari? Mitos atau Fakta?
11-02

Apakah Anda Benar-benar Perlu Minum 2 Liter Air Per Hari? Mitos atau Fakta?

Pasti Anda pernah mendengar rekomendasi terkenal: "Minumlah 2 liter air per hari agar tetap sehat." Tetapi, apakah aturan ini berlaku untuk semua orang? Faktanya, jumlah air harian yang ideal bisa bervariasi tergantung pada faktor seperti berat badan...

Lanjutkan membaca
Ingin Mulai Berlari? Ketahui Beberapa Mitos dan Fakta dalam Dunia Lari
11-02

Ingin Mulai Berlari? Ketahui Beberapa Mitos dan Fakta dalam Dunia Lari

Lari adalah salah satu olahraga yang paling banyak dipraktikkan di seluruh dunia. Selain itu, dalam beberapa tahun terakhir, popularitasnya semakin meningkat karena merupakan olahraga yang mudah diakses, sederhana, bisa dilakukan kapan saja, dan hany...

Lanjutkan membaca