manajemen stres

Sindrom Iritasi Usus: Apa Itu dan Bagaimana Mencegahnya?
17-03

Sindrom Iritasi Usus: Apa Itu dan Bagaimana Mencegahnya?

Pernahkah Anda mendengar tentang Sindrom Iritasi Usus (Irritable Bowel Syndrome - IBS)?Ketika mendengar istilah ini, mungkin yang terlintas adalah maag, kram perut, atau sembelit. Tapi apakah gejala sindrom ini memang seperti itu? Lanjutkan membac...

Lanjutkan membaca
Sindrom Iritasi Usus: Apa Itu dan Bagaimana Mencegahnya?
19-02

Sindrom Iritasi Usus: Apa Itu dan Bagaimana Mencegahnya?

Pernahkah Anda mendengar tentang Sindrom Iritasi Usus (IBS - Irritable Bowel Syndrome)?Ketika mendengar istilah ini, mungkin yang terlintas adalah maag, kram perut, atau sembelit. Tapi apakah gejala sindrom ini memang seperti itu? Lanjutkan membac...

Lanjutkan membaca
Nyeri Dada Akibat Kecemasan: Cara Mengenali dan Mengatasinya
30-12

Nyeri Dada Akibat Kecemasan: Cara Mengenali dan Mengatasinya

Nyeri dada adalah salah satu gejala fisik yang sering dialami oleh individu dengan kecemasan. Kondisi ini sering kali menimbulkan kekhawatiran karena gejalanya menyerupai masalah jantung. Namun, dengan pemahaman yang tepat, Anda dapat mengenali dan m...

Lanjutkan membaca
Kecemasan dan Tekanan Darah Tinggi: Hubungan dan Cara Mengatasinya
28-12

Kecemasan dan Tekanan Darah Tinggi: Hubungan dan Cara Mengatasinya

Kecemasan dan tekanan darah tinggi sering kali terkait erat dan dapat memengaruhi kesehatan seseorang secara signifikan. Ketika tidak ditangani, keduanya dapat menciptakan siklus yang sulit diputus, di mana kecemasan meningkatkan tekanan darah, dan t...

Lanjutkan membaca