Apakah Anda Benar-benar Perlu Minum 2 Liter Air Per Hari? Mitos atau Fakta?
Pasti Anda pernah mendengar rekomendasi terkenal: "Minumlah 2 liter air per hari agar tetap sehat." Tetapi, apakah aturan ini berlaku untuk semua orang? Faktanya, jumlah air harian yang ideal bisa bervariasi tergantung pada faktor seperti berat badan...
Lanjutkan membaca