hidrasi

Apakah Anda Benar-benar Perlu Minum 2 Liter Air Per Hari? Mitos atau Fakta?
11-02

Apakah Anda Benar-benar Perlu Minum 2 Liter Air Per Hari? Mitos atau Fakta?

Pasti Anda pernah mendengar rekomendasi terkenal: "Minumlah 2 liter air per hari agar tetap sehat." Tetapi, apakah aturan ini berlaku untuk semua orang? Faktanya, jumlah air harian yang ideal bisa bervariasi tergantung pada faktor seperti berat badan...

Lanjutkan membaca
Air Lemon: Mitos atau Manfaat Nyata?
24-01

Air Lemon: Mitos atau Manfaat Nyata?

Air lemon sering disebut sebagai "eliksir" kesehatan, diklaim memiliki berbagai manfaat seperti detoksifikasi, penurunan berat badan, peningkatan sistem imun, dan bahkan peremajaan.Namun, apakah klaim ini berdasarkan fakta ilmiah atau sekadar mitos p...

Lanjutkan membaca