diet sehat

Sindrom Iritasi Usus: Apa Itu dan Bagaimana Mencegahnya?
17-03

Sindrom Iritasi Usus: Apa Itu dan Bagaimana Mencegahnya?

Pernahkah Anda mendengar tentang Sindrom Iritasi Usus (Irritable Bowel Syndrome - IBS)?Ketika mendengar istilah ini, mungkin yang terlintas adalah maag, kram perut, atau sembelit. Tapi apakah gejala sindrom ini memang seperti itu? Lanjutkan membac...

Lanjutkan membaca
Apa yang Terjadi pada Tubuh Manusia Ketika Kita Berhenti Mengonsumsi Gula?
05-03

Apa yang Terjadi pada Tubuh Manusia Ketika Kita Berhenti Mengonsumsi Gula?

Ah, gula! Bahan manis dan menggoda ini hadir di hampir semua makanan, mulai dari sarapan pagi hingga cemilan sore yang tampak "tidak berdosa". Tapi, apa yang sebenarnya terjadi pada tubuh kita ketika kita memutuskan untuk berhenti mengonsumsi gula? A...

Lanjutkan membaca
Sindrom Iritasi Usus: Apa Itu dan Bagaimana Mencegahnya?
19-02

Sindrom Iritasi Usus: Apa Itu dan Bagaimana Mencegahnya?

Pernahkah Anda mendengar tentang Sindrom Iritasi Usus (IBS - Irritable Bowel Syndrome)?Ketika mendengar istilah ini, mungkin yang terlintas adalah maag, kram perut, atau sembelit. Tapi apakah gejala sindrom ini memang seperti itu? Lanjutkan membac...

Lanjutkan membaca
Bagaimana Obat Penurun Berat Badan Seperti Mounjaro dan Wegovy Bekerja?
04-02

Bagaimana Obat Penurun Berat Badan Seperti Mounjaro dan Wegovy Bekerja?

Anda mungkin sudah mendengar tentang obat Mounjaro dan Wegovy, bukan? Kedua obat ini semakin populer di dunia medis, terutama bagi mereka yang berjuang melawan diabetes tipe 2 dan obesitas. Banyak yang menganggap obat ini sebagai solusi yang efektif...

Lanjutkan membaca
Lupin: Manfaat dan Risiko Konsumsi untuk Kesehatan
10-01

Lupin: Manfaat dan Risiko Konsumsi untuk Kesehatan

Lupin, atau kacang lupin, telah menjadi sorotan karena kandungan nutrisinya yang luar biasa. Kaya akan protein, serat, dan rendah lemak, lupin sering dianggap sebagai makanan super. Namun, meskipun memiliki banyak manfaat kesehatan, ada beberapa risi...

Lanjutkan membaca
Manfaat Apel untuk Kesehatan: Alasan untuk Menjadikannya Bagian dari Pola Hidup Sehat
10-01

Manfaat Apel untuk Kesehatan: Alasan untuk Menjadikannya Bagian dari Pola Hidup Sehat

Apel dikenal sebagai salah satu buah yang paling populer di dunia. Dengan rasa manis yang khas dan kandungan gizi yang melimpah, apel menjadi pilihan utama untuk camilan sehat. Tidak hanya enak, apel juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh,...

Lanjutkan membaca
Manfaat Kacang Tanah untuk Kesehatan: Apa Saja dan Bagaimana Cara Mengonsumsinya?
09-01

Manfaat Kacang Tanah untuk Kesehatan: Apa Saja dan Bagaimana Cara Mengonsumsinya?

Kacang tanah adalah salah satu jenis kacang-kacangan yang populer di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Tidak hanya lezat, kacang tanah juga kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan. Kaya akan protein, serat, lemak sehat, dan vitamin, kaca...

Lanjutkan membaca